Articole
Astenia de primăvară este o afecțiune ușoară, limitată în timp și de scurtă durată, care nu a fost considerată o boală în Catalogul Clasificării Internaționale a Bolilor de către Organizației
Bagajul emoțional: probleme emoționale nerezolvate, factori de stres, durere, provocări prin care am trecut și care încă ocupă spațiul mintal și au un impact asupra relațiilor noastre actuale. 𝐁𝐚𝐠𝐚𝐣𝐮𝐥 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥
Sănătatea mintală presupune bunăstare emoțională, psihologică și socială. Ne oferă fiecăruia dintre noi sentimentul de valoare, control și înțelegere a funcționării noastre interne și externe.Este important să avem grijă de
Emoțiile sunt trăiri afective pozitive sau negative care ne ajută să transmitem mesaje non-verbale, să relaționăm cu ceilalți, să luăm decizii.Creierul joacă un rol crucial în procesarea și experimentarea emoțiilor.
Avem tendința de a ne compara cu ceilalți realizările și parcursul în viață, mod de gândire care pune o mare presiune asupra noastră. Societatea ne trimite semnale că trebuie să
Teoria nevoilor psihologice de bază consideră esențiale în viața fiecărei persoane existența și satisfacerea a trei nevoi distinse și universale: competență, relaționare și autonomie. Nevoile au fost definite de către
Părinții sau îngrijitorii sunt primii cu care interacționăm și concepem relații, primii care ne îngrijesc, ne educă, ne modelează comportamentul. Astfel, mediul familial își pune amprenta asupra dezvoltării noastre, iar
De unde provin gândurile și emoțiile noastre și care este legătura dintre acestea Gândurile se formează pe baza experientelor noastre de viață. Gândurile cuprind idei, opinii, convingeri despre noi înșine
Anxietatea este o emoție caracterizată de teamă, neliniște, stare persistentă de îngrijorare cu privire la anticiparea unui pericol iminent, o amenințare reală sau imaginară. Este un răspuns orientat spre viitor,
Depresia este cea mai răspândită formă de tulburare mintală care afectează negativ modul în care o persoană gândește, simte, se comportă și nu trebuie neglijată. Persoana afectată are nevoie de
